Entspannung heute

Entspannung

Stress kennen wir alle. Nur wenn Stress zu einem dauerhaften oder unerwünschten Zustand wird, sind Lösungen notwendig. Hierzu gibt es verschiedene Techniken und Entspannungsverfahren, die helfen sollen. Aber was funktioniert wirklich? Bestandsaufnahme Was verursacht den unerwünschten Stress? Bitte passen Sie bei der Überlegung hier auf, denn es gibt einen Unterschied zwischen Ursache und Wirkung. Ist … weiterlesen