Die heutige Montagsfrage lautet:

Was könntest du diese Woche anders machen, als du sonst machen würdest, um ein wenig Abwechslung in dein Leben zu bringen?

Es geht nicht um geplante Ereignisse wie Urlaub oder Termine, die ohnehin bereits geplant sind, sondern vielleicht nur um eine Kleinigkeit, die ein wenig anders ist als sonst, es kann auch völlig ungeplant und spontan sein.

Es ist oft die Abwechslung in unserem Leben, die unser Leben lebenswert macht.

Optimierung klingt gut, aber der Teil über Wahn und der Teil über „sich selbst zu schaden“ klingen nicht gerade „optimal“.

Ich muss gestehen, ich gehöre zu den Menschen, die stark gefährdet sind, unter Optimierungswahn zu leiden, denn ich bin grundsätzlich absolut davon überzeugt, dass alles besser werden kann, und wenn es nur in einem kleinen Bereich des Ganzen ist.

Für mich bestand die Lösung darin, in meinem Leben zwar suboptimale Ergebnisse zu akzeptieren, aber niemals suboptimale Leistungen.

Denn es waren die Ergebnisse, die mich dazu gebracht haben, weiterzumachen, aber selten die Leistungen.

Wir können ohnehin stets nur unser Bestes geben, und wenn das nicht reicht, kann das zwar hart und vielleicht enttäuschend sein, aber es bleibt trotzdem eine Wahrheit, dass unser Bestes manchmal einfach nicht gut genug ist.

Das ist natürlich schwer zu akzeptieren oder sich selbst einzugestehen.

Das Akzeptieren suboptimaler Ergebnisse ist aber immer nur eine vorübergehende und niemals eine endgültige Akzeptanz.

Nur manchmal müssen wir die Zeit einwirken lassen und akzeptieren, dass wir eine bestmöglichst optimale Leistung erbracht haben, auch wenn die Ergebnisse vielleicht nicht ganz so optimal waren.

Es ist die Akzeptanz und das Verständnis darüber, dass wir unser Bestes gegeben haben, und zwar zu diesem Zeitpunkt unseres Lebens, zu den derzeit herrschenden Konditionen, zu den derzeit gesammelten Erfahrungen und mit dem derzeitigen Wissen, über das wir verfügt haben, die uns davor schützt, unter Optimierungswahn zu leiden.

Aber nur, wenn dieses Wissen und diese Erfahrung dauerhaft verfügbar und zugänglich sind.

Um ein gewisses Maß an Langlebigkeit und Unabhängigkeit zu gewährleisten, müssen verschiedene Speichermedien verwendet werden.

Genau wie bei einem vergessenen Backup auf dem Computer merkt man oft erst, dass etwas fehlt, wenn man es braucht.

Daher wurde heute eine neue Seite auf blaz.de veröffentlicht: Downloads

Hier wurden sämtliche Blogbeiträge aus den vergangenen Jahren als PDF-Dateien bereitgestellt, sortiert nach Jahr.

Die Dateien können sowohl im Browser betrachtet, als auch heruntergeladen werden.

Im Laufe der Zeit werden weitere PDF-Dateien mit Informationen und Erfahrungsberichten veröffentlicht und zum Anzeigen und/oder Herunterladen bereitgestellt.

Wissen und Erfahrung können ebenfalls nachhaltig sein – insbesondere, wenn sie in Form von PDF-Dokumenten weitergegeben werden.

Versuche einfach, weniger Zeug um dich herum zu haben.

Was in deinem Fall „Zeug“ bedeuten soll, ist immer individuell, aber es gibt immer etwas, was wir entweder wegräumen oder gar komplett entsorgen können.

Weniger Zeug bedeutet, dass weniger Dinge im Weg stehen oder dich ablenken.

Oft wird unterschätzt, wie stark unsere Umgebung uns unbewusst beeinflussen kann.

Entscheidend ist das Wort „unbewusst“.

Daher kann ich nur anregen, es selbst auszuprobieren und etwas aus deiner unmittelbaren Umgebung zu entfernen (es gibt unendliche Witze dazu, was man entfernen kann, wie Ehepartner und Kinder).

Aber Spaß beiseite, weniger beruhigt. Es ist einfach weniger, womit dein Gehirn sich beschäftigen muss, bewusst oder unbewusst.

Und wenn das Entfernen von Gegenständen doch nicht funktioniert, dann bleiben immer noch die Ehepartner und Kinder. 🙂

Die unterschiedlichen oder abweichenden Ansichten sollten begründet werden.

Eine Erläuterung kann hilfreich und zweckdienlich sein, aber eine Begründung meistens nicht.

Denn eine Begründung muss verteidigt und erklärt werden und führt oft zu endlosen Diskussionen über Vor- und Nachteile einer bestimmten Ansicht oder Einstellung.

Menschen müssen oft von einer Meinungsbegründung überzeugt werden, und das ist fast immer eine Zeitverschwendung für alle Beteiligten.

Es wird vergessen, dass jeder Mensch eine eigene Meinung hat, und sie basiert auf persönlichen Einstellungen, Erfahrungen und Glaubenssätzen.

Die eigene Meinung zu begründen, ist daher höchstens bei sich selbst zweckdienlich und vorteilhaft, aber nicht bei anderen Menschen.

Die eigene Meinung nach Bedarf oder Nachfrage anderer Menschen erläutern? Gerne.

Die eigene Meinung anderer Menschen begründen? Lieber nicht.

Die Tagesschau von vor 20 Jahren ist ein Beispiel für veraltete, aber dennoch unterhaltsame Nachrichten.

Wie war das damals? Wer hat was zu wem gesagt, und wann? Die Politiker sehen jetzt doch so anders aus. Man merkt auch die Unterschiede in der Bild- und Tonqualität der Tagesschau von damals im Vergleich zu heute.

Veraltet, aber unterhaltsam.

Man kann und soll zwar aus der Vergangenheit lernen, und manche Ereignisse und Lektionen sollen und müssen stets in Erinnerung gerufen werden, damit sie nicht in Vergessenheit geraten.

Aber die meisten anderen Nachrichten haben lediglich eine begrenzte Nutzungs- und Gültigkeitsdauer.

Die Botschaft dieses Beitrags basiert auf einem Grundgedanken aus der Philosophie der Gelassenheit (auch aus der Sufi-Tradition) und kann uns helfen, in schwierigen Zeiten, die von Informationsüberflutung und anhaltenden Krisen geprägt sind, ruhig zu bleiben:

„Auch das geht vorbei.“

Eines Tages sind fast alle Nachrichten, denen wir täglich ausgesetzt sind, veraltet und lediglich unterhaltsam.

Auf alles gleich und sofort zu reagieren, ist in den seltensten Fällen notwendig oder produktiv, denn auch das geht vorbei.

Es sind die täglichen und kleinen Entscheidungen, die wir meistens zügig treffen.

Welche Kaffeetasse für den Kaffee heute Morgen? Ziehe ich heute die schwarze Stoffhose oder die blaue Jeans an? Fahre ich die Straße links oder rechts auf dem Weg zur Arbeit? Zahlreiche kleine Entscheidungen werden ständig und meistens rasch getroffen.

Langsam können wir jedoch manche Entscheidungen bereuen, aber selten sofort, denn die Auswirkungen unserer Entscheidungen benötigen oft ein wenig Zeit, um sich zu entfalten.

Und langsam fangen wir dann an, uns über die Kaffeetasse zu ärgern, weil wir vergessen haben, dass der Kaffee meistens ziemlich schnell kalt wird in der Tasse. Um die Mittagszeit stellen wir fest, dass die blaue Jeans doch nicht ganz richtig war, weil es so heiß heute ist. Und ja, wir hätten auf dem Weg zur Arbeit doch die Straße links nehmen sollen, denn die Baustelle rechts dauert ewig, um vorbeizufahren.

Viele schnelle Entscheidungen treffen wir aus Gewohnheit, und genau an dieser Stelle liegt der Ansatz für Verbesserungen und weniger Irritation.

Es geht darum, ein verstärktes Bewusstsein für unsere Gewohnheiten und für die zahlreichen schnellen Entscheidungen, die wir täglich treffen, zu entwickeln.

Entsorgen wir dann vielleicht die Kaffeetasse, in der der Kaffee immer schnell kalt wird, anstatt sie im Schrank weiterhin aufzubewahren? Sehen wir doch kurz im Fernsehen oder im Netz nach, wie das Wetter heute wird, damit wir wissen können, ob die Jeans doch passen oder nicht! Und um Gottes Willen daran denken, die Straße links auf dem Weg zur Arbeit zu nehmen, damit die Baustelle vermieden wird.

Gewohnheiten sind notwendig, um uns im täglichen Leben zu entlasten. Sie können jedoch gleichzeitig belasten, wenn wir sie nicht gelegentlich bewusst wahrnehmen und ggf. Anpassungen vornehmen.

Und solche Entscheidungen können wir alle schnell treffen und langsam verinnerlichen, dass sie doch die richtigen Entscheidungen waren.

Die heutige Montagsfrage lautet:

Was hält dich davon ab, einer Person, die du liebst, gerade jetzt zu sagen, dass du sie liebst?

Hier und jetzt.

Das geht auch per Telefon, aber am besten NICHT per Sprach- oder Textnachricht.

Das kann die Partnerin oder der Partner sein, aber auch Kinder und Familie gehören meistens zu den Menschen, die du liebst, auch wenn die Kinder manchmal anstrengend sein können (aus eigener Erfahrung).

Einfach sagen: „Ich bin auf der Arbeit (oder wo auch immer), habe dabei an dich gedacht, und wollte dir nur sagen, dass ich dich liebe.“

Das gilt besonders für technische oder wissenschaftliche Beiträge.

Das liegt aber an der Natur von Information — sie wird stets weiterentwickelt, erforscht, korrigiert, ergänzt, und plötzlich ist das, was gerade geschrieben wurde, schon veraltet.

Diese Entwicklung ist jedoch vollkommen in Ordnung und zu begrüßen, denn wenn schon etwas geschrieben wird, ist das immer eine Momentaufnahme, gewissermaßen eine Art „Foto“ des derzeitigen Kenntnisses oder der momentanen Denkweise.

Das Schreiben ist ein Prozess und Ergebnisse wie Berichte, aber auch fertiggestellte Bücher, sind lediglich Zwischenstationen auf dem Weg der Autorinnen und Autoren zum nächsten Projekt.

Der einzige wahre Wert des Schreibens liegt im Schreiben selbst, nicht im Ergebnis.

Wenn man von etwas überzeugt ist, dann sind Gegenargumente und sogar Gegenbeweise kaum hilfreich, um eine bereits getroffene Überzeugung zu ändern.

Das Problem liegt auch darin, dass Menschen in ihrem Leben Stabilität und Orientierung benötigen und eine bereits übernommene Überzeugung diese Bedürfnisse erfüllt.

Hilfreiche und wirksame Maßnahmen gegen falsche Überzeugungen sind:

1. Überzeugungen müssen grundsätzlich stets auf ihre Gültigkeit überprüft werden.
2. Schwarz-Weiß-Denken und Entweder-oder-Denken müssen noch genauer unter die Lupe genommen werden.
3. Aufgeschlossen zu sein und bereit zu sein, zuzugeben, dass eine derzeitige Überzeugung vielleicht doch nicht ganz richtig ist, und eine Änderung in Betracht zu ziehen.

Es gibt zahlreiche weitere Maßnahmen zur Bekämpfung falscher Überzeugungen, doch im Mittelpunkt all dieser Maßnahmen steht die Notwendigkeit, unsere Entschlossenheit zu stärken, nicht einfach alles für bare Münze zu nehmen.

Habe ich dich nun überzeugt? 😉