Die Angst ist kein guter Ratgeber, aber als Begleiter kann die Angst für uns nützlich sein. In der Entwicklung der Menschheit war die Angst lebensnotwendig, um uns vor Gefahren zu schützen. Diese Gefahren sind überwiegend nicht mehr in der heutigen westlichen Gesellschaft vorhanden, aber sie stecken noch in uns drin.
Angst ist ein Signal, eine Mitteilung, ein Hinweis. Wie wir auf diese Impulse reagieren oder eingehen, ist entscheidend. Natürlich ist das leichter gesagt als getan.
Die Angst ist dafür da, um uns vor Gefahren zu warnen und das ist auch gut so. Es liegt jedoch an uns selbst zu unterscheiden zwischen Ängsten, die uns dienen und Ängsten, die nicht realistisch oder unbegründet sind.
Die Angst kann ein guter Wegbegleiter sein, wenn wir unsere Ängste gelegentlich sagen, sie soll einfach die Klappe halten und die unrealistischen von den tatsächlichen möglichen Ängsten unterscheiden.