Eine Beschäftigung muss nicht immer mit der Arbeit oder einem Hobby zu tun haben, denn eine Beschäftigung ist in erster Linie Gegenstand unserer Gedanken; schließlich beschäftigen wir uns oft mehr mit unseren eigenen Gedanken als mit einer Tätigkeit selbst.
Eine Beschäftigung entsteht zunächst durch die Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit.
Es ist unsere Aufmerksamkeit, die uns dazu bringt, beschäftigt zu sein oder aktiv zu werden.
Selbst während der Meditation bist du nicht wirklich untätig; vielmehr bist du dir deiner Gedanken bewusst und lenkst sie.
Es sind unsere Gedanken, die unsere Beschäftigungen leiten, und es sind somit auch unsere Gedanken, die wir zunächst wahrnehmen und verstehen müssen, wenn wir weniger oder anderweitig beschäftigt werden möchten.
Wir sind somit immer beschäftigt, die Frage ist nur, womit?