David Blaz

Die Worte, mit denen wir unsere Gefühle ausdrücken, beeinflussen, wie diese Gefühle wahrgenommen werden.

Worte sind Bezeichnungen, die es uns erleichtern, die Gefühle zu beschreiben, die wir gerade empfinden.

Lasst uns achtsam mit unseren Worten umgehen, denn sie können mehr bewirken, als wir oft glauben.

Und nur weil wir uns ein Video auf YouTube 100 Mal ansehen, um Schritt für Schritt zu erfahren, wie man etwas macht, heißt das noch lange nicht, dass wir es auch selbst umsetzen können.

Aber es sieht meistens doch immer so einfach in den Videos aus!

Das Problem hat zwei Aspekte.

Der erste Aspekt ist, dass es auf den ersten Blick meist einfach aussieht, weil die Person, die das Video gedreht hat, diese Art von Arbeit sicherlich schon einmal gemacht hat – gelinde gesagt.

Der zweite Aspekt ist, dass wir oft glauben, wir könnten etwas selbst tun, nur weil wir es uns schon mehrmals angesehen haben (aus der Psychologie wird das auch als „Fluency-Effect“ genannt).

Wir wissen vielleicht, wie man schwimmt, aber wenn wir noch nie im Wasser waren, kann es gefährlich werden, wenn wir plötzlich schwimmen müssen, um unser Leben zu retten.

Etwas zu verstehen ist nicht dasselbe wie es in die Praxis umsetzen zu können.

Allerdings neigen wir dazu, uns selbst zu überschätzen, weil es so einfach aussah und wir es uns mehrmals angesehen haben.

Die Botschaft dieses Beitrags ist es, auf diese Neigung hinzuweisen, damit wir weniger leicht enttäuscht werden, weil wir uns selbst überschätzen.

Ein voller Terminkalender wird oft als Zeichen für Geschäftssinn und Fleiß angesehen.

Wer viele Termine hat, muss auch ziemlich beschäftigt sein, oder?

Leider nicht.

Aus der Betreuung und Beratung von über einhundert Unternehmen aus unterschiedlichen Branchen und Tätigkeitsfeldern konnte ich gewisse Gemeinsamkeiten entdecken.

Bedauerlicherweise wird ein voller Terminkalender oft dazu genutzt, um anderen gegenüber den Eindruck von Wichtigkeit und Relevanz zu vermitteln.

Dies lässt sich oft als Wettbewerbsvorteil nutzen, denn wenn man versucht, einen Termin zu vereinbaren, wird deutlich, wie wichtig, beschäftigt und einflussreich diese Person ist.

Das verschafft dir einen psychologischen Vorteil gegenüber anderen Menschen, die nicht so viel zu tun haben.

Für viele Unternehmen ist ein vollgepackter Terminkalender zudem beruhigend, denn die vielen Termine sind ein Zeichen dafür, wie sehr man zum Erfolg des Unternehmens beiträgt.

Doch auch hier ist oft einfach der selbst geschaffene psychologische Vorteil der Grund für den vollgepackten Terminkalender und nicht die Termine selbst.

Wenn dein Terminkalender so voll ist, dass du Wochen im Voraus ausgebucht bist, dann stimmt etwas nicht.

Eine Lösung, die sich in vielen Fällen als hilfreich erwiesen hat, bestand darin, sich eine bestimmte Zeit für Freizeit oder zum Nichtstun vorzunehmen.

Für diejenigen, die einen vollgepackten Terminkalender schätzten, war es tatsächlich hilfreich, sich eine bestimmte Zeit zum Nichtstun vorzunehmen; dies bot ihnen die Gelegenheit, sich zu entspannen und auch spontan Zeit für andere Aktivitäten zu finden.

Das Ergebnis war ein vollgepackter Zeitplan, der dennoch Zeit für andere Aktivitäten ließ.

Ein vollgepackter Terminkalender, der keinen Spielraum für Unvorhergesehenes lässt, ist gar kein richtiger Terminkalender, sondern ist ein Zeichen für mangelndes Selbstvertrauen, sei es in sich selbst oder in das eigene Unternehmen.

Wenn wir verstehen, warum unsere Terminkalender eigentlich so voll sind, können wir mehr denn je aus den Terminen herausholen, die wirklich wichtig und notwendig sind, und trotzdem noch Zeit für andere Dinge haben.

Dieser Begriff beschreibt die langfristigen Auswirkungen unserer kurzfristigen Gedanken und Handlungen auf unser Denken und Verhalten.

Was wir kurzfristig immer wieder denken und tun, bestimmt weitgehend, was wir langfristig erleben und wie wir uns auf Dauer verhalten.

Mit anderen Worten: Die kleinen Dinge, die wir jeden Tag denken und tun, bestimmen langfristig, was wir erleben und erfahren werden.

Lasst uns kurzfristig auf unsere Gedanken und Handlungen achten – sie werden später ein Teil von uns.