Vor genau einem Jahr, am 29. Dezember 2022, berichtete ich in diesem Beitrag, dass ich ein ganzes Jahr lang keine Nachrichten mehr aktiv konsumieren würde.
Jetzt ist genau ein Jahr vergangen, und es hat tatsächlich funktioniert, und zwar leichter, als ich dachte.
Der erste Versuch, den aktiven Nachrichtenkonsum einzustellen, scheiterte unerwartet und unbemerkt. Ich war wieder ein Nachrichtenjunkie geworden, ohne es zu merken. Immerhin war mein erster Versuch mehrere Monate lang erfolgreich gewesen.
Nicht aktiv konsumieren bedeutet, dass ich nicht aktiv nach Nachrichten suche und Nachrichten-Apps auf meinem Handy und PC entferne. Wenn zufällig Nachrichten im Fernsehen kommen, schaue ich nicht weg, weil es nicht übertrieben sein muss. Ich suche nur nicht aktiv nach allgemeinen Nachrichten.
Das Ergebnis? Ich fühle mich wesentlich besser, als wenn ich ständig nach Nachrichten gesucht habe. Trotzdem bekomme ich immer das Wesentliche mit, und wenn es mich interessiert oder ich es benötige, kann ich immer noch gezielt nach Nachrichten oder Informationen suchen.
Die ständige Nachrichtenflut ist einfach ungesund für unser Wohlbefinden und unser seelisches Gleichgewicht, denn wir müssen nicht immer und sofort alles wissen, was in der Welt passiert. Wir haben genug mit uns selbst zu tun, ohne ständig mit unwichtigen Nachrichten bombardiert zu werden.
Ich glaube, ich ziehe ein weiteres Jahr ohne Nachrichten durch.
Man kann sich daran echt gewöhnen.