Es gibt einige verbreitete Vorstellungen und Überzeugungen über Dankbarkeit, die uns allen bekannt sind.
Erstens die weitverbreitete Annahme, dass Dankbarkeit gerechtfertigt oder verdient sein muss, bevor sie ausgedrückt wird, da sie sonst unangebracht ist.
Ebenso die Vorstellung, dass übermäßige Dankbarkeit kontraproduktiv ist und in der Regel dazu führt, dass andere Menschen einem gegenüber misstrauisch werden.
Weiterhin ist Dankbarkeit eine Frage des richtigen Zeitpunkts. Wenn sie zu spät kommt, ist die Wirkung nicht optimal und im schlimmsten Fall kontraproduktiv.
All diese Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit und Glaubwürdigkeit von Dankbarkeit, aber eine Sache ist bisher nicht geklärt.
Wenn jemand gelegentlich seelische Streicheleinheiten und Dankbarkeit benötigt.
Dieses Bedürfnis nach Dankbarkeit kann sich einstellen, wenn man einen schlechten Tag hat, und wir alle haben sie gelegentlich. Dankbarkeit wird auch oft mit Wertschätzung assoziiert, und es schadet sicher nicht, sie in solchen Fällen zu zeigen, aber nur, wenn sie ehrlich, aufrichtig und nicht übertrieben ist.
Das Problem bei der Verbreitung von Dankbarkeit ist unser Gedächtnis. Schlechte Dinge vergessen wir fast nie, aber gute Ereignisse verblassen meist viel schneller aus unserem Gedächtnis.
Es kann daher sinnvoll sein, Gründe für Dankbarkeit im Voraus zu speichern. Das bedeutet, dass du dir Notizen machst oder auf andere Weise festhältst, welche positiven Dinge andere Menschen zu dir gesagt, getan oder gemacht haben. Somit kannst du diese Gründe später bei Bedarf wieder verwenden, um Dankbarkeit zu zeigen, wenn sie benötigt wird.