Wer viel zu tun hat, kennt vermutlich das Problem: Man verliert schnell die Orientierung.
Es gibt manchmal so viele und auch unterschiedliche Dinge zu tun, dass man schnell den Überblick verlieren kann.
Was man als Nächstes tun soll, ist eine einfache Frage zu stellen, jedoch nicht immer so einfach zu beantworten.
Da ich selbst sehr strapaziert und gleichzeitig auf unterschiedlichen Gebieten tätig bin, kann ich nur einen Tipp aus der Praxis geben, der mir selbst geholfen hat, eine gewisse Orientierung in schwierigen Zeiten zu finden.
Suche zunächst einfach nur eine einzige Tätigkeit oder Aufgabe aus und fokussiere dich lediglich auf diese eine Sache.
Es ist wichtig zu erkennen, dass es sich hierbei NICHT um die wichtigste oder dringendste Angelegenheit handeln muss, denn es wird hier nicht bewertet, es geht nur darum, erneut die Orientierung zu finden.
Wenn du dich auf eine einzige Aktivität konzentrierst, ermöglichst du deinem Geist, sich auszuruhen, und kannst danach oft viel besser, klarer und zielgerichteter denken als zuvor, bevor du diese eine Sache getan hast.
Es ist diese Erholung für das Gehirn während dieser Zeit, die es mir oft ermöglicht hat, plötzlich wieder eine gewisse Orientierung zu finden.
Und mehr als einmal war es diese eine, zufällig gewählte Aktivität, die ich unternahm, um mich wieder zu orientieren, die sich als der richtige Schritt herausstellte.
Aber das konnte ich erst erkennen, als ich mich wieder orientieren konnte.