Körperliche Fitness ist bekanntlich ein erstrebenswerter Zustand, der nicht immer leicht zu erreichen und zu behalten ist, aber wir wissen meistens, was zu tun ist.

Geistige Fitness hingegen ist schwieriger anzutrainieren und zu behalten, und oft wissen wir nicht, wie wir unseren Geist entsprechend trainieren sollen.

Wie beim eigenen Körper sind kleine, aber regelmäßige Trainingseinheiten meistens vorteilhafter und nachhaltiger als eine riesige Trainingseinheit auf einmal oder an nur einem Tag.

15 Minuten regelmäßig etwas Informatives oder Interessantes zu lesen bringt meistens mehr als vier Stunden an einem Sonntag zu lesen, denn mit der zunehmenden Zeit wird das tägliche Lesen zur Gewohnheit.

Es ist die Gewohnheit, die darüber bestimmt, ob wir langfristig körperlich fit bleiben.

Das Gleiche gilt auch für das Lesen.

Jeden Montag gibt es eine neue Frage, um die grauen Zellen zwischen den Ohren in Schwung zu bringen und die Woche mit einem aktiven Geist zu beginnen.

Die heutige Montagsfrage lautet:

Was machst du normalerweise, wenn dir langweilig ist?

Das Interessante ist zu erkennen, ob deine Antwort eine bestimmte Tendenz hat und ob diese Tendenz eine gute oder weniger gute Tendenz für dich ist.

Keine Zeit für die Zeit ist ein Begriff für eine gewisse Empfindung und Bedeutung von Zeit und bedeutet, dass man sich nicht von der Zeit beeinflussen oder ablenken lässt.

Manche Menschen nennen diesen Zustand auch Flow.

Wer keine Zeit für die Zeit hat, ist meistens mit anderen Sachen beschäftigt und nimmt die Zeit einfach nicht wahr.

Plötzlich ist es viel später, als man dachte. Spätestens hier, hat man jedoch wieder Zeit für die Zeit.

Die Liebe kann diesen Zustand herbeiführen, aber die bewusste Entscheidung, die Zeit nicht mehr als einen ständig ablenkenden und bestimmenden Faktor im Leben wahrzunehmen, auch.

Zwischenstationen zu erreichen sind teilweise wichtiger als das endgültige Ergebnis selbst, denn diese erreichten Stationen motivieren uns weiterzumachen.

Bei langfristigen und ausführlichen Planungen ist daher die Wichtigkeit, definierbare Zwischenstationen auf dem Weg zum eigentlichen Ziel einzuplanen, nicht zu unterschätzen.

Entscheidend bei diesen Zwischenstationen ist die Messbarkeit der Zwischenstationen, und diese Messbarkeit hängt immer von einem bestimmten Ergebnis ab.

Das Ergebnis kann die Zeit selbst sein. Wenn man das Rauchen aufgeben möchte, dann ist eine Woche des Nichtrauchens eine absolute messbare Zwischenstation, worauf man sich übrigens sehr stolz sein kann.

Ein anderes Ergebnis kann auch ein Ziel sein. Wenn du einen Raum komplett renovieren möchtest, ist es eine geeignete und messbare Zwischenstation, zuerst die Farbe oder Tapete zu kaufen.

Obwohl auch die längste Reise bekanntlich mit dem ersten Schritt beginnt, kann eine messbare Zwischenstation uns unterstützen, langfristige und ausführliche Ziele leichter zu erreichen.

Es wird wesentlich mehr Geld in der Unternehmensberatung verdient als bei der Beratung von Privatpersonen. Das Gleiche gilt für Business- und Lifecoachings, die Business-Variante kostet fast immer mehr als Coachings für Privatpersonen.

Die Grundlage bleibt jedoch immer die Gleiche, und sie hat nichts mit einer Beratung oder mit einem Coaching zu tun und unterscheidet nicht zwischen Business und privat.

Die Grundlage ist immer die Beziehung zu den Menschen, unabhängig davon, was die Tätigkeit ist oder wer der Klient sein soll.

Es ist die Beziehung zu den Menschen, die über Erfolg oder Misserfolg einer Beratung oder eines Coachings maßgeblich entscheiden.

Die Beziehung hat nichts zu tun mit dem Preis, egal ob geschäftlich oder privat.

Erst wenn diese Grundlage stimmt, dann kann die Beratung oder das Coaching erfolgreich sein.