Wenn wir Bestleistungen erbringen wollen, dann wird 100 % Einsatz oder Leistung meistens damit verknüpft.

Unser Bestes gegeben zu haben, bedeutet in der Regel, dass wir 100 % gegeben haben.

Wenn die Aufgabe oder das Ziel mit weniger Einsatz oder Leistung erreicht wurden, dann wurde das Ergebnis zwar 100 % erreicht, aber mit weniger als 100 % Einsatz oder Leistung.

Eine tolle Leistung kann somit mit wesentlich weniger Aufwand als das Maximum erfolgen.

100 % erreicht, aber mit weniger Einsatz oder Leistung.

Quasi eine Einsatz- oder Leistungsdiät.

Wir kommen meistens mit weniger Kalorien, als wir in der Regel zu uns nehmen, klar und sind trotzdem bestens für den Alltag gewappnet und haben häufig sogar noch Reserven übrig.

So ist es, wenn wir unser Bestes geben.

Volle Leistung zu erbringen, also 100 % zu geben, ist nicht dauerhaft möglich.

In der Regel lohnt es sich, darüber nachzudenken, ob wir unsere Aufgaben und Dienstleistungen auch mit weniger Ressourcen vollständig erfüllen können.

Somit haben wir noch Reserven für weitere Einsätze übrig.

Körperliche Fitness ist bekanntlich ein erstrebenswerter Zustand, der nicht immer leicht zu erreichen und zu behalten ist, aber wir wissen meistens, was zu tun ist.

Geistige Fitness hingegen ist schwieriger anzutrainieren und zu behalten, und oft wissen wir nicht, wie wir unseren Geist entsprechend trainieren sollen.

Wie beim eigenen Körper sind kleine, aber regelmäßige Trainingseinheiten meistens vorteilhafter und nachhaltiger als eine riesige Trainingseinheit auf einmal oder an nur einem Tag.

15 Minuten regelmäßig etwas Informatives oder Interessantes zu lesen bringt meistens mehr als vier Stunden an einem Sonntag zu lesen, denn mit der zunehmenden Zeit wird das tägliche Lesen zur Gewohnheit.

Es ist die Gewohnheit, die darüber bestimmt, ob wir langfristig körperlich fit bleiben.

Das Gleiche gilt auch für das Lesen.

Jeden Montag gibt es eine neue Frage, um die grauen Zellen zwischen den Ohren in Schwung zu bringen und die Woche mit einem aktiven Geist zu beginnen.

Die heutige Montagsfrage lautet:

Was machst du normalerweise, wenn dir langweilig ist?

Das Interessante ist zu erkennen, ob deine Antwort eine bestimmte Tendenz hat und ob diese Tendenz eine gute oder weniger gute Tendenz für dich ist.

Keine Zeit für die Zeit ist ein Begriff für eine gewisse Empfindung und Bedeutung von Zeit und bedeutet, dass man sich nicht von der Zeit beeinflussen oder ablenken lässt.

Manche Menschen nennen diesen Zustand auch Flow.

Wer keine Zeit für die Zeit hat, ist meistens mit anderen Sachen beschäftigt und nimmt die Zeit einfach nicht wahr.

Plötzlich ist es viel später, als man dachte. Spätestens hier, hat man jedoch wieder Zeit für die Zeit.

Die Liebe kann diesen Zustand herbeiführen, aber die bewusste Entscheidung, die Zeit nicht mehr als einen ständig ablenkenden und bestimmenden Faktor im Leben wahrzunehmen, auch.

Zwischenstationen zu erreichen sind teilweise wichtiger als das endgültige Ergebnis selbst, denn diese erreichten Stationen motivieren uns weiterzumachen.

Bei langfristigen und ausführlichen Planungen ist daher die Wichtigkeit, definierbare Zwischenstationen auf dem Weg zum eigentlichen Ziel einzuplanen, nicht zu unterschätzen.

Entscheidend bei diesen Zwischenstationen ist die Messbarkeit der Zwischenstationen, und diese Messbarkeit hängt immer von einem bestimmten Ergebnis ab.

Das Ergebnis kann die Zeit selbst sein. Wenn man das Rauchen aufgeben möchte, dann ist eine Woche des Nichtrauchens eine absolute messbare Zwischenstation, worauf man sich übrigens sehr stolz sein kann.

Ein anderes Ergebnis kann auch ein Ziel sein. Wenn du einen Raum komplett renovieren möchtest, ist es eine geeignete und messbare Zwischenstation, zuerst die Farbe oder Tapete zu kaufen.

Obwohl auch die längste Reise bekanntlich mit dem ersten Schritt beginnt, kann eine messbare Zwischenstation uns unterstützen, langfristige und ausführliche Ziele leichter zu erreichen.