Monat: April 2024

Ist es nicht das, was wir alle wollen, die Formel für ein glückliches Leben, unabhängig davon, wo man lebt, ob man reich oder bedürftig, gesund oder krank, in einer Familie oder alleinstehend ist?

Eine ganze Branche lebt davon, uns in Büchern, Videos und sogar Live-Vorträgen ausführlich zu erklären, was wir machen können, sollen und manchmal müssen, um ein glückliches Leben zu führen. Natürlich ist all dieses Wissen gerade im Angebot, aber nur für kurze Zeit.

Wir können all dieses Wissen auf einen einzigen Satz reduzieren, der die Quintessenz aller Empfehlungen enthält:

Gib mehr, als du nimmst.

Dieser eine Satz kann auch ein Leitfaden für ein ganzes Leben sein.

Was mehr bedeutet, kann unterschiedlich sein und es muss nicht immer um Geld gehen oder in demselben Bereich liegen, aus dem es entnommen wurde. Es geht um die gesamte Zusammenfassung des Lebens, und zwar in allen Bereichen.

Menschen, die das Gefühl haben, dass sie im Leben mehr zu geben, als zu nehmen haben, sind in der Regel glücklicher als andere Menschen, unabhängig davon, ob sie Bücher gelesen, Videos gesehen oder Live-Vorträge darüber besucht haben oder nicht.

Denk mal einen Moment kurz darüber nach.

Wer ist glücklicher? Eine Person, die ein Geschenk erhält, oder eine Person, die sich die Mühe gemacht hat, jemandem ein Geschenk zu machen? Beide sind vermutlich glücklich. Aber was glaubst du, wer tatsächlich glücklicher ist?

Es gibt ein altes Sprichwort: „Ich bin sehr tolerant, solange andere Menschen meiner Meinung sind.“ Kommt dir dieses Sprichwort vielleicht bekannt vor?

Eine Suche im Internet nach dem Stichwort „Toleranz“ führt zu zahlreichen Beiträgen und Experten zu diesem Thema, einige sind seriös, andere weniger.

Was ich in fast allen Beiträgen und Experten vermisst habe, war der Hinweis und die Erwähnung dessen, was ich für einen der wichtigsten Aspekte der Toleranz in der heutigen Welt halte: Ambiguitätstoleranz.

Um die Botschaft hier abzukürzen: Ambiguitätstoleranz ist die Fähigkeit, unterschiedliche und widersprüchliche Meinungen und auch Handlungen zu tolerieren. Das bedeutet nicht, dass man ihnen zustimmen muss, sondern dass man in der Lage ist, Unterschiede und Widersprüche zu akzeptieren und zur Kenntnis zu nehmen, ohne sie sofort zu bewerten oder zu verurteilen.

Ambiguitätstolerante Menschen werden es in der Zukunft allgemein und in vielen Bereichen des täglichen Lebens leichter haben als andere Menschen. Es kann nicht schaden, einen kurzen Blick auf dieses Thema zu werfen, aber nur, wenn du es möchtest.

Es wird immer Zeiten geben, in denen wir unzufrieden sind. Die Gründe für Unzufriedenheit sind so vielfältig wie die Menschen selbst und manchmal ist die Unzufriedenheit berechtigt, verständlich und nachvollziehbar, manchmal aber auch nicht.

Wenn wir unzufrieden sind, neigen wir dazu, nach Menschen und Ursachen dafür zu suchen, damit die Gründe für die Unzufriedenheit beseitigt werden können.

Was dabei übersehen wird, ist die wahre Ursache der Unzufriedenheit: wir selbst. Auch wenn uns etwas zu Unrecht angetan wird, sind es unsere Gefühle und Wahrnehmungen, die darüber entscheiden, ob wir zufrieden sind oder nicht. Unsere Gefühle verursachen unsere Unzufriedenheit und nicht ein Ereignis oder das, was eine andere Person gesagt oder getan hat.

Nochmals, nicht das, was passiert, verursacht Unzufriedenheit, sondern wie wir uns dabei fühlen. Und das ist eine wirklich gute Nachricht, denn es bedeutet auch, dass wir die Kontrolle über unsere Unzufriedenheit haben und selbst entscheiden können, wie lange und ob wir weiterhin unzufrieden sein wollen oder nicht.

Viele Menschen hatten ein langes Osterwochenende und haben etwas anderes als sonst unternommen oder gar nichts gemacht, was auch gut und entspannend sein kann. Und jetzt, ab heute, kehrt der Alltag zurück, und viele Menschen sind plötzlich in Eile.

Das merkt man besonders beim Autoverkehr. Offensichtlich gibt es viele tolle Angebote, die nur für kurze Zeit verfügbar sind und die Leute nur deswegen heute wesentlich schneller als üblich fahren, wohl um diese Angebote nicht zu verpassen. Eine plausible Erklärung, oder?

Aber Spaß beiseite, diese eine Aussage ist nicht ganz falsch, nur Angebote sind nicht dabei. Es gibt tatsächlich etwas, das wir nach einem langen Wochenende schnell nachholen wollen und manchmal auch müssen: Informationen einholen.

Wir müssen über die neuesten Entwicklungen auf dem Laufenden gehalten werden. Was ist über das lange Wochenende passiert? Was gibt es Neues? Es gibt einen neuen Monat, was muss jetzt gerade deswegen getan werden? All diese Fragen erklären und begründen, warum viele Menschen heute in Eile sind.

Mein Begriff für dieses Phänomen heißt: Alltags-Akklimatisierung.

Wir müssen uns an die neuen Bedingungen anpassen und uns zurechtfinden. Genau wie im Urlaub müssen wir uns an veränderte Wetterbedingungen, vielleicht neue Zeitzonen und andere Umgebungen anpassen.

So ist das ebenfalls nach einem langen Wochenende. Die Alltags-Akklimatisierung ist in vollem Gange.

Jeden Montag gibt es eine neue Frage, um die grauen Zellen zwischen den Ohren auf Trab zu bringen und die Woche geistig aktiv zu beginnen.

Die heutige Montagsfrage lautet:

Das lange Osterwochenende ist fast vorbei. Was hast du in den vergangenen Tagen besonders genossen und worauf hättest du lieber verzichtet?

Warum denkst du so?

Wenn wir nur einen Moment über diese Dinge nachdenken, können wir besser entscheiden, was wir beim nächsten Mal tun möchten.