Man kann sowohl beim Senden als auch beim Empfangen aufmerksam sein.
Wer aufmerksam spricht, achtet so gut wie möglich auf Wortwahl, Betonung und Tempo.
Wer aufmerksam zuhört, achtet so gut wie möglich darauf, sich zu konzentrieren und angemessen zu verstehen.
Wer aufmerksam spricht und gleichzeitig aufmerksam zuhört, übt sich in der Praxis der 2-Wege-Aufmerksamkeit.
Das Ergebnis ist in der Regel ein langsameres und konzentrierteres Sprechen sowie ein tieferes und detaillierteres Verständnis.
2-Wege-Aufmerksamkeit beginnt jedoch mit ein wenig mehr Aufmerksamkeit in nur einer Richtung, dem Senden oder Empfangen.
In welche Richtung könntest du heute ein wenig mehr Aufmerksamkeit aufbringen?