Körperliche Bewegung ist immer gut, weil sie uns fit hält und gut für den ganzen Körper ist.
Was manchmal vergessen wird, sind die Nebenwirkungen von körperlicher Betätigung, die manchmal bedeutender sind, als wir denken.
Das sind die Nebenwirkungen für den Geist, denn wenn wir unseren Körper fit halten, halten wir zwangsläufig auch unseren Geist fit.
Und ob wir es wollen oder nicht, diese Nebenwirkungen treten immer auf.
Nicht alle Nebenwirkungen sind schlecht, und wenn du das nicht glaubst, frag einfach deinen Arzt oder Apotheker. 🙂