Manchmal sind Tage sehr beschäftigt mit Terminen, Aufgaben und Zielen. Wir fühlen uns produktiv, vielleicht sogar unaufhaltsam. Und doch kommt eines Tages der Moment, in dem sich der Kopf dreht und es passiert einfach nichts mehr.
Dann hilft nichts mehr, außer einer Sache: eine kurze Pause zu machen.
In meinen Coachings sehe ich immer wieder, wie viel Kraft in diesen kleinen Momenten steckt. Wenn jemand endlich tief durchatmet, einen Moment innehält, vielleicht nur für drei Minuten – dann verändert sich etwas. Die Sicht wird klarer und das Wesentliche tritt wieder in den Vordergrund.
Pausen sind keine Unterbrechungen deiner Fortschritte, sondern Beschleuniger. Sie bringen dich zurück zu dem, was wirklich wichtig ist.
Und manchmal ist das die mutigste Entscheidung des Tages, nicht wie bisher weiterzumachen, und wenn es nur für einen kurzen Moment ist, eine kurze Pause zu machen.