„Wahrnehmung durch Lenkung“ beschreibt einen bewussten Ansatz, die eigenen Gedanken zu steuern und die eigene Aufmerksamkeit zu lenken.
Die eigenen Gedanken werden bewusst durch eine selektive Auswahl möglicher Orientierungspunkte gelenkt.
Es geht nicht nur darum, die eigenen Gedanken zu kontrollieren, sondern auch darum, zu erkennen und auszuwählen, was die eigene Wahrnehmung gerade aufnimmt.
Das liegt daran, dass ein Großteil davon bereits zu Beginn des Wahrnehmungsprozesses herausgefiltert werden kann und später nicht mehr aktiv ausgewertet und herausgefiltert werden muss.
Wir sparen Zeit und mentale Energie, wenn wir unsere Wahrnehmung der Ereignisse um uns herum so früh wie möglich lenken.