Die geistigen Muskeln des Kopfes, auch als Gehirn bekannt, haben mit unseren sonstigen körperlichen Muskeln gewisse Gemeinsamkeiten:
- Je mehr sie belastet werden, umso mehr Belastung können sie später ertragen.
- Keine Dauerleistung ohne Erholungsphasen.
- Je seltener sie verwendet werden, desto weniger wirksam werden sie.
Die Liste ließe sich beliebig fortsetzen, doch die drei oben genannten Gemeinsamkeiten gehören wohl zu den wichtigsten, wenn es darum geht zu entscheiden, wie wir damit umgehen.