In einer Welt der sofortigen Erreichbarkeit gibt es immer etwas zu tun. Eine Nachricht muss noch beantwortet werden. Ein Rückruf muss noch getätigt werden.

Die Erwartungen an einer sofortigen Erreichbarkeit sind jedoch häufig nur schwierig zu erfüllen, manchmal sogar unmöglich. Die Enttäuschung ist dann vorprogrammiert.

Eine bewährte Methode gegen Erwartungen einer dauerhaften und sofortigen Erreichbarkeit ist der Schlaf. Wer schläft, ist nicht erreichbar. Niemand wird dieser Behauptung bestreiten (wie immer, Ausnahmen bestätigen die Regel).

Es schadet auch nicht, wenn du gelegentlich oder sogar häufiger mehr Schlaf brauchst als sonst. Teile dies deinen Mitmenschen einfach mit. Du bist ja schließlich ein fleißiger Mensch und wer viel arbeitet, braucht auch viel Schlaf.

Der Weckprozess gehört zum Schlaf dazu. Wenn wir 30 Minuten nach dem Schlaf brauchen, um wieder richtig wach zu werden, gehört diese Zeit ebenfalls offiziell zum Schlafprogramm dazu. Das Gleiche gehört auch zum Einschlafprozess.

Wenn du schläfst, bist du nicht erreichbar. Ja, es geht.  

Es funktioniert besonders gut, wenn du deine Schlafgewohnheiten deinen Mitmenschen mitteilst und dann konsequent dabei bleibst und nicht ans Telefon gehst oder eine Nachricht beantwortest, während deiner Schlafzeit läuft. Sie werden sich daran gewöhnen.

Also, nun schlaf schön. 🙂

Um ein langfristiges Ziel erreichen zu können, sind Etappenziele hilfreich.

Die Etappenziele oder Stufen genannt, belegen und bestätigen unseren Fortschritt auf dem Weg zum Ziel. Ohne ein Bewusstsein für den Fortschritt zu haben, leidet mit der Zeit die Willenskraft. Dann besteht die Möglichkeit, dass wir unsere Ziele nicht weiter verfolgen wollen oder können.

Fortschritte verblassen mit der Zeit automatisch und das geschieht schneller, wenn wir mit anderen Sachen gleichzeitig beschäftigt sind.

Wenn das Ziel wichtig genug ist, um verfolgt zu werden, dann soll das Notieren der Fortschritte auch wichtig sein.

Wir glauben, die Menschen zu kennen, mit denen wir es zu tun haben. Ein kurzer Blick reicht in den meisten Fällen, um einen ersten Eindruck zu gewinnen. Dann werden die Menschen in bestimmten Kategorien zugeordnet.

Mit der zunehmenden Zeit mit dieser Person, wird unsere Einschätzung entweder bestätigt oder ein wenig angepasst. Dann stimmt erneut alles.

Wir glauben, die meisten Menschen besser einzuschätzen als die anderen.

Gelegentlich haben wir recht, aber in den meisten Fällen nicht.

Die einzige Möglichkeit, Menschen realistisch zu bewerten ist, wenn wir genügend Zeit mit diesen Menschen verbracht haben. Und das ist trotzdem keine Garantie für eine akkurate Einschätzung. Denn Menschen ändern sich und dann müssen wir unsere Bewertung vielleicht erneut anpassen.

Menschenkenntnis ist eine subjektive Momentaufnahme und ist keine Garantie für die Zukunft.

Wir müssen jedoch auf unsere eigene Einschätzung verlassen können, damit wir miteinander entsprechend interagieren können.

Wenn wir flexibel mit unseren Bewertungen sind und stets auf das Positive setzten, dann können unsere Menschenkenntnisse daran wachsen und davon profitieren wir alle.

Wenn wir einkaufen gehen, bezahlen wir mit Geld. Wenn wir weniger Geld haben, kaufen wir auch weniger ein.

Das Gleiche gilt für Vertrauen, denn Vertrauen ist auch eine Währung.  

Wenn wir uns auf jemanden verlassen wollen, dann bezahlen wir zunächst mit dem Vertrauen, dass diese Person uns nicht im Stich lässt. Meistens ist die Bezahlung mit Vertrauen ein Vorschuss.

Haben wir weniger Vertrauen auf diese Person, dann haben wir auch weniger Vertrauensguthaben und werden weniger ausgeben können.

Vertrauen kann auch investiert werden.  Ob die Vertrauensdividenden sich lohnen, hängt von deiner Anlagestrategie ab.

Die Strategie für die Vertrauensanlage ähnelt die Strategie für eine Geldanlage.

Risiko streuen. Somit hast du die besten Chancen, gute Dividenden zu bekommen.

Wir haben gelernt, dass es höflich und korrekt ist, erst zu geben, bevor wir nehmen.

Dieser Ansatz setzt jedoch voraus, dass wir etwas zu geben haben. Das ist leider nicht immer der Fall.

Manchmal ist die eigene Bedürftigkeit überwältigend und wir können an nichts denken, was wir im Moment überhaupt geben können.

Wir vergessen gelegentlich, was wir jedoch allzeit stets in Überfluss haben, unabhängig davon, wie die Lage bei uns gerade aussieht.

Dankbarkeit.

Wenn wir glauben, nichts im Moment geben zu können, ist ernsthafte und herzliche Dankbarkeit immer eines der schönsten Geschenke, die wir machen können.

Erst geben, dann nehmen. Vielleicht nicht immer leicht, aber immer möglich.