Etwas Neues zu lernen ist nicht schwer, etwas zu vergessen dagegen sehr.
Wir alle haben Erfahrungen gemacht, die wir lieber vergessen würden.
Obwohl es uns meistens nicht gelingt, Erfahrung ganz vergessen zu können, gibt es schon Möglichkeiten, sie weniger belastend zu gestalten.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Erfahrung zu „verwässern“.
Die Verwässerung einer Erfahrung wird durch weitere und ähnliche Erfahrungen gemacht.
Je mehr ähnliche Erfahrungen, auch von anderen Menschen, gesammelt werden, desto weniger belastend wirken sich die eigenen Erfahrungen auf den Betroffenen aus.
Weniger belastend bedeutet jedoch leider nicht, vollständig von den Belastungen von bestimmten Erfahrungen befreit zu sein, aber in solchen Fällen ist weniger trotzdem meistens mehr.
Nicht umsonst werden oft Gruppen gebildet, um mit bestimmten Erfahrungen besser umgehen zu können.
Der Austausch von Erfahrungen schwächt die Auswirkungen unserer eigenen Erfahrungen ab, da wir nicht allein sind und der Austausch von Erfahrungen oft dazu führt, dass unsere eigenen Gefühle abgemildert werden.
Wir können nicht lernen, vollständig zu vergessen, aber wir können lernen, mit dem Erlebten besser umzugehen.
Und das kommt dem Vergessen schon ziemlich nahe.