Ähnliche wie eine To-do-Liste ist die Langeweile-Liste (LL) eine Liste von Aktivitäten oder Tätigkeiten, die man aufschreibt, wenn man gerade nicht gelangweilt ist.
Diese Liste kann unterstützend wirken, wenn wir gerade doch gelangweilt sind und nicht wissen, was wir als Nächstes tun oder machen möchten.
Diese Liste dient als Rat- oder Empfehlungsgeber in Phasen der Langeweile.
Manchmal sind es belanglose Tätigkeiten, die uns die Langeweile abnehmen können, denn wir sind meistens dann gelangweilt, weil wir nicht so richtig wissen, was wir im Moment machen sollen oder wollen.
Und wenn wir nie gelangweilt sind, dann schadet die Erfassung einer LL trotzdem nicht, denn wir können unsere Gedanken dadurch ebenfalls durch diese einfache Übung eine Orientierung gewinnen, die wir vielleicht vorher nicht hatten.
Aber das können wir nur wissen, wenn wir die LL vorher geschrieben haben.
Eine Win-win-Situation.